福岡県出身・九州の私立大学を中退後21歳で豊前石材販売株式会社を設立。現在、株式会社アーバンサプライ 代表取締役 ・ 2010年ボランティア活動・日本赤十字社より銀色褒章を頂く


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<   2007年 02月 ( 4 )   > この月の画像一覧

健康

私は、持病の糖尿病の診察の為に、2ヶ月に一度、丸の内の病院に通院しています。
約10年間、通院していますが昨日の検査結果でA1C数値(血糖値の平均数値)がかなり改善されました。

主治医から、何か特別な事はされましたか?と聞かれました。

先生曰く、A1C数値が7、0から6、0に1ポイントも改善されていますが、かなり努力したのでしょう・と言われました。7.0から6.0というのは、糖尿病患者には大変な改善なのです。

一瞬、ピンときませんでしたが、1ヶ月半前からスクワットを毎日150回前後やっているだけですがと答えました。
多分、この改善はスクワッドの効果なのです。あまりにも手軽に出来る為に全く努力をしたと言う事を忘れていたのです。

ウォーキングやランニングも良いのですが、天候に左右される為、長続きしない方が多いようです。

私は、春先から秋口までは、ランニングは出来るのですが、寒くなった途端にやめてしまい、冬場に毎年体調を崩してしまいます。
今年の冬は、気功の先生から教わったスクワッドで乗り切る事ができました。

健康で大切な事は、自己免疫力の強化です
それは、、「笑う」事で活性化できるそうです

そしてスクワッド100回で太腿筋を鍛えて、副腎皮質ホルモンを大量に出す事です

もしかすると、お笑い系のDVDを見ながら、スクワッドをすれば、長い人生を健康に過ごす事ができるかもしれませんね
by tm59631 | 2007-02-24 12:34 | ビジネス起業日記

スピリチュアルトレンド

最近フリーソフトを使ってホームページを作成する勉強を始めました。
36種類のタグ(HTML)を書くだけで自分好みのページを作るという試みです。
ソースを見ながらブラウザ上のHPを見比べていると、なんとなくどういう法則に則って作られているかがわかってきます。今回使用するのは、無料で配布されているHTML忠太というエディタを使用します。
将来、サイトのM&Aや、SEO対策を円滑に進める為には、タグやサイトの構造に対する知識が必要です。知識があれば方向性がより明確になってきます。

さて、勉強する為には、集中力が必要です。集中力を高める方法としてヨガや呼吸法、瞑想等が効果があるようです。

本当に効果があるもの、それは、割とシンプルでお金がかからないものが多いようです。
あらゆる機能は、既に人間の体に内在されています。それを引き出すツールとしてヨガや呼吸法、スピリチュアル系のセラピーがトレンドになりつつあります。

スピリチュアルカウンセラーの江原啓之さんが出演する、「オーラの泉」というTV番組が深夜枠からゴールデンに昇格するそうです。
ここで抑えておかなければならないのは、キーワード郡です。前世、スピリチュアル、オーラ等のスピリチュアル系キーワードです。

深夜枠で15%の視聴率ですから、ゴールデンの時間帯だと20%以上は確実です。以前スピリチュアル系キーワードの検索数を調べたところ、殆どがビックキーワードに近い検索数がありました。中には10万件近い超ビックキーワードもあり、「オーラの泉」効果で今後どうなるかが楽しみです。

現在、月間10万PVの癒しサロンNavi・ですが、スピリチュアル色の比率を強めて徐々にリニューアルをしようと考えています。
リサーチや勉強を重ねる事で、明確な方向性が見えてきます。その積み重ねが結果として現れてきます。

ただ、結果がでたとしても、結局は確定申告や決算で半分は、税金の支払いに廻ります。
先週の「オーラの泉」に出演した。華道家のKさん稼いでも稼いでも税金の支払いに廻ると言っていました。日本の税システムの最高税率を適用されると、感覚的にほとんど税金を払っているような感覚になるのです。個人でいくら稼いでもかなりの部分は税金の支払いになりますから、会社で資金を留保して決算前に広告費やプロジェクト資金として次の売り上げに繋がる費用として使う事が一番賢い選択でしょう。

いづれにしても豊かな人生や仕事は、シンプルでお金があまり必要では無いという事です
必要なのは、やる気と工夫と誠実さなのだと思います
by tm59631 | 2007-02-17 12:49 | ビジネス起業日記

悩みが無くなる方法

悩みが無くなる方法、それは、目標や理想を持たない事です
オレ・オレ詐欺に100%騙されない方法
それは、電話を持たない事です。
電話を持たなければ被害にはあいません
一休さんのトンチのような話ですが、ある意味、的を得ていますね
以前に何かの雑誌に載っていたフレーズですが時折思い出されます

物事は、考えすぎるとうまくいきません。
割とシンプルな中に正解が多いようです

当社も2月で半期が終了しようとしています。
今期は過去最高の経常利益が見込まれていますが、売上高は前年比と横ばいの水準で推移しています。
営業利益と売上高を現状の2倍にする方法は無いのだろうか?
それは、簡単です。何をすればいいのか答えは既にでています。

リサイクルトナーの広告レスポンスを1000分の3上げるだけで、売上も利益も2倍になります。
1000人の人に働きかけて3人の人に交渉のテーブルについてもらうだけです。
数字上は簡単そうですが、1000分の1を上げるのが至難の業なのです。
答えは、でていますので、必ず攻略しなければ・・と目標を設定してしまいました。
これでは、当分悩みはなくならないようです

又、最近のTVコマーシャルの中にも販促のヒントは、たくさんあります。
かなりの頻度で キーワードと検索窓を使ってインターネットに誘導しています。

エプソンのCM等は、釈由美子さんが出てきて「教えて釈ちゃん」検索となっています
TVCMのトレンドは、インターネットにキーワードで引っ張るという方法をとっています
これは、今後も続いていくでしょう。
SEO技術やHTML(タグ)、Javaの基礎知識くらいは、勉強しておいた方が良さそうです
by tm59631 | 2007-02-10 11:20 | ビジネス起業日記

「心の荷物をおろす108の知恵」

ここ、2日間程、風邪の為ダウンしていました。
普通の状態であれば健康は当たり前なのですが

体調を崩すと、ひしひしと健康のありがたさが判るものです
いつも健康であれば健康のありがたさが判らないのかもしれません。

さて、最近購入した本で特に良かった本をご紹介します

川上妙慶著/心の荷物をおろす108の知恵

彼女のBlogは、一日6万アクセス、一日に約200通のお悩み相談メールが届くそうです。
人生に疲れた時や人間関係のヒント等が満載です
一度だけ読むのではなく、事あるごとに、何度も読み返してみると、その時々に参考になるのではと思います。
by tm59631 | 2007-02-05 14:05 | ビジネス書コラム