福岡県出身・九州の私立大学を中退後21歳で豊前石材販売株式会社を設立。現在、株式会社アーバンサプライ 代表取締役 ・ 2010年ボランティア活動・日本赤十字社より銀色褒章を頂く


by tm59631

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脳の使い方

プロスーキーヤーで冒険家の三浦雄一郎さんのインタビューを数日前にTVで見ました。70歳でエベレストに登頂し、現在73歳で2年後、75歳でエベレスト登頂に挑戦するそうです”

何故、75歳であの苦しいエベレスト登頂に挑戦するのでしょうか?
この本を読めば、科学的に納得できるのではと思います!

あなたの脳を元気にする本(米山公啓著、医学博士)、心と脳のしくみを科学的に分析して判りやすく解説しています”。人間の遺伝子には、何かを達成(やり遂げろ!)という命令を出す仕組みが組み込まれています!

何かをやり遂げた時に清清しい達成感が得られます!科学的には、脳内物質のドーパミンが大量に出ている状態です。この状態が人間の幸福な状態です!

又、多少のストレスや緊張感が脳を強くするそうです、この多少のストレスが無いと脳の海馬が成長しない事が動物実験で分かっているそうです。ちょっと嫌な事が脳を強くするようです!

又運動の重要性も指摘しています。運動が億劫だという人も多いのですが、運動で得られる爽やかな気分を覚えさせる、ウォーキング等も40分を過ぎた辺りから物凄く気持ちのいい状態になってきます。多分ドーパミンが出てきているのでしょう”
ランナーズハイも上記のように、体を動かす事で脳内モルヒネのような幸福感を感じる物質が出てくるために起きるようです!

すべての事は、科学的には証明できませんが、脳のしくみや行動原理を知る事は、客観的に自身を知る為の羅針盤になるようです!ドーパミンが出る行為や行動を積極的に行う事が幸せ感を得る生き方のようです!

私は、この一年の間に、祖母と父を亡くしましたが2人とも亡くなった日の夜中に枕元に立ってくれました?夢なのかと思いましたが何度思い返しても現実感の方が強いようです”

このような事は、科学的には解明できないようです”江原啓之さんの本でも読んで解決したいと思います(笑)
by tm59631 | 2006-07-22 09:44 | ビジネス書コラム